SVS-Gesundheitspartnerin

Als qualifizierte Trainerin bin ich auch Gesundheitspartnerin der SVS für den sogenannten Gesundheitshunderter!

Wenn du bei der Sozialversicherung der Selbständigen krankenversichert bist, dann investiere mindestens EUR 150 im voraus in deine Gesundheit und erhalte einmal jährlich den SVS-Gesundheitshunderter von deiner Landesstelle.

Alle Infos & Details stehen auf der Webseite der SVS. Den Link zum Antragsformular für den SVS-Gesundheitshunderter findest du hier.

Ich habe verschiedene Angebote für dich zur Auswahl, um deine persönlichen Ziele zu erreichen:

Pilates Mattentraining

PILATES GRUPPENTRAINING I

Erstgespräch

(Analyse Ist-Situation, Zielformulierung & Coaching)

min. 10 Stunden Pilates-Mattentraining in der Gruppe (verschiedene Leistungsstufen)

Trainingsgeräte werden zur Verfügung gestellt

Erfolgskontrolle & ev. Planung weiteres Training

min. EUR 200

- EUR 100

min. EUR 100

Pilates Mattentraining

PILATES GRUPPENTRAINING II

Teilnahme an zwei Blöcken Pilates-Mattentraining in der Gruppe (verschiedene Leistungsstufen)

Trainingsgeräte werden zur Verfügung gestellt

Zwei Kurse - min. 20 Einheiten à 60 Minuten

min. EUR 240

- EUR 100

min. EUR 140

Pilates Mattentraining

PILATES EINZELCOACHING

1 h Erstgespräch

(Analyse Ist-Situation, Zielformulierung & Coaching)

5 Stunden Pilaten-Mattentraining - EINZELCOACHING

Trainingsgeräte werden zur Verfügung gestellt

1/2 h Erfolgskontrolle & ev. Planung weiteres Training

EUR 520

- EUR 100

EUR 420

Rückenpräventionstraining

RückenTRAINING NACH DER BALLANCE® DR. TANJA KÜHNE METHODE - EINZELCOACHING

1 h Erstgespräch

(Anamnese, Analyse & Coaching)

6x 1/2 Stunde oder 3x eine Stunde Einzeltraining

Langsames Steigern der Trainingsintensität in drei Stufen (einfaches Lagern auf den BALLance-Geräten, sanftes Bewegen auf den Geräten im langsamen Atemrhythmus, Rollbewegung über die Geräte)

Geräte werden wahlweise in zwei Härtegraden zur Verfügung gestellt

1/2 h Erfolgskontrolle & ev. Planung weiteres Training

EUR 382,50

- EUR 100

EUR 282,50

Beckenbodentraining

„PILATES MEETS BECKENBODEN“ -EINZELCOACHING

1 h Erstgespräch

(Anamnese, Analyse & Coaching)

3 h Einzeltraining - Visualisierung & Ansteuerung der drei Schichten des Beckenbodens, Erarbeitung gezielter Pilatesübungen, die die Beckenbodenmuskulatur stärken, Training & Anleitung von beckenbodenfreundlichem Verhalten im Alltag

Trainingsgeräte werden zur Verfügung gestellt

1/2 h Erfolgskontrolle & ev. Planung weiteres Training

EUR 360

- EUR 100

EUR 260

Du findest mein Angebot auch online auf der Webseite der SVS
der Gewerbetreibenden, Landwirte, Neuen Selbständigen & Freiberufler!